キレあるダンスで上手く魅せる！ (Rion 8/6,20,27,28動画)
こんにちは。
熊本ダンススクールリアンの菅野です。
ダンスが上手に見える人とそうでない方の違いは？
それはダンスのメリハリです！
抜くところや大きく柔らかく体を動かすところなど、
レッスンの際に講師の見本を見てまずチェックしてみて下さい。
この時は体をリラックスさせて力を抜きます。
抜きのダンスの前後に、力強い止めのある所作を入れる事でダンスにキレが生まれます。
この力強い止めのある所作と簡単に書きましたが、
この所作を身につけるには、
1日30秒3セットのプランクを日常生活に取り入れる事をオススメします♪
お家時間が多くなった中でのたった1分30秒の時間で、少しずつ体感が身について来るはずです。
プランクとは？
うつ伏せになった状態で両肘と爪先で全身を支える体幹運動です。
ダンスが上手くなる為には、コア運動、プランクなどが大切です。
筋肉をつける事で重心がブレなくなります。
ダンスを上手く見せたいと思ってる方は是非実践してみて下さいね♪
そしてHIPHOPクラスでは特にキレを意識してダンスレッスンをしています。
HIPHOPクラスは特に曲に決まった振付があるのではなく、
講師がその時の生徒様に合った振付を考えて、
最初にやるストレッチ後の基礎レッスンに組み込み、
その後そのフリを活かした振付により曲に乗せてダンスします。
その日習った動きをリピートして曲に組み込み体に身くようにレッスンしていきます。
K-POPの複雑な振付のコピーについて行くのに不安があると言う方は、
先ずは基礎をしっかりレッスン出来るHIPHOPクラスでのレッスンもオススメです。
又クラス変更はいつでも可能ですので、
ジャンル等決まってない方は色々なクラスを楽しんで下さい！
お問合せフォームからもお電話からもお申し込み頂けます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
050-3703-5926 担当:菅野
少人数なので定員になる前に☆
27.28は仕上げとして最初から振りの確認や、通しでの踊り込みを重視したレッスンにしました。
こちらの日は生徒さんからのリクエストの曲でのレッスンだったので曲調にも合わせたゴテゴテのHIPHOPの振りにしました！
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