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習慣について

おはようございます。熊本ダンススクールリアン代表の上野です。

毎日、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

体調管理は仕事をする上でも、日常、生活する上でも、

大切な要素の一つが体調管理です。

その、体調管理をする上で、

日々習慣をつけてやることがとても大切になってくると私は感じています。

習慣とは第二の天性なり、という言葉があるのですが、

生まれつきの性格などに匹敵するぐらいに大切なことだと言われています。

そして、この習慣という言葉は、コーチングなどに使われる言葉ではあるのですが、

意識が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる、と言われる位に、

習慣というものがいかに大切であるか、このことでわかってくると思います。

体を動かす習慣ダンスや趣味などを、定期的に行う習慣を身に付けることで、

体調管理も上手にできるようになると私は考えています。

今日は習慣について書いていました。

ぜひ、定期的に体を動かす習慣を作ってはいかがでしょうか。

定期的に体を動かす習慣が身に付く場所、熊本ダンススクールリアンで決まりです。

是非、お気軽に、まずは、お問い合わせくださいませ!

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熊本ダンススクールリアン
050-1218-7460

kumamotolian.com

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