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ダンスで健康な体づくりを‼️ matsuyuka/K-POP(3/14動画)

こんにちは。

熊本ダンススクールリアンの菅野です。

3月も残すところあとわずかですね。

桜ももう散り始めましたね。

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コロナウィルスの発症者が日本人でも増えていますが、

まずは何よりも健康的な体づくりが大切です!

「睡眠」「栄養」「運動」

これらの時間や量をきちんと取れていない方は、

これを機会に健康な体づくりをしませんか?

そもそも、子供の発症例が未だにないのは成長期の子供達は先程の3要素を十分に満たしているから。

大人に近づくにつれ、学校の勉強で忙しかったり、仕事が忙しかったり、

自分の体を後回しにしてやらなければいけない事が増えてきますよね💦

今回のコロナウィルスは自分の体を見つめるいい機会にもなるのではないでしょうか?

ウィルスは常に日常社会に存在していて、人間とこれとがどう上手く付き合っていくかと言うことになります。

*

自分には運動が足りていないなぁ。。。

そう感じている方は4月から、気持ちを新たにダンスを挑戦してみませんか?

*

熊本ダンススクールリアンでは各クラスの前に15分前後に時間をとっています。

その時間で教室の換気を行なっています。

又皆さんに入室後のうがい&手洗いをお願いしております。

ご希望者の方はマスク着用のレッスンでも、もちろんOK!

マスク着用で踊ってらっしゃる方も、コロナウィルスの前からよくいらっしゃいます。

又少人数制のダンススクールなので、密集し過ぎないのも魅力の一つです‼️

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先ずは自分の免疫力を高めて、健康な体を作っていけたらと思っています。

体験レッスンのお申し込み随時受付中!

お問合せフォームからもお電話からもお申し込み頂けます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

050-3703-5926 担当:菅野

少人数なので定員になる前に☆

レッスンスケジュール

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講師より

IZON○のFiestaをしました。久しぶりのガールズグループの曲でした。
テンポが早く、ステップも多い曲でした。
https://youtu.be/s62KmgE81_Y
熊本県 北区、西区、中央区、東区、南区

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